Diario de napo4ka17, 07 oct. 22

63.9
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2022:
1133 kcal Grasa: 54,47g | Prot: 71,65g | Carbh: 90,46g.   Desayuno: Harris Teeter Almond Milk, Ocean Market Salmon Fillets, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Mama Cozzi Texas Toast Five Cheese, Жареная или Запеченная Курица. Almuerzo: Daiya Ice Cream, Alouette Garlic & Herbs Creme De Brie, Дыня, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ocean Market Salmon Fillets, Жареная или Запеченная Курица, Chiquita Banana. más...
Ganando 3,8 kg a la Semana



     
 

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