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16 oct. 14
Diario de ReeOliveira, 16 oct. 14
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Oh Oh
Foi mal!
69,5 kg
Disminuído hasta ahora:
10,3 kg
.
Aún para ir:
11,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 octubre 2014:
1133 kcal
Grasa: 35,86g | Prot: 53,92g | Carbh: 150,43g.
Desayuno:
Mangas, Canela, Café, Arroz Carreteiro.
Almuerzo:
Nestlé Prestígio, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco.
Pasa Bocas / Otros:
Mangas, Pão Doce, Rosca de Polvilho.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
Ai ai ai... menina sapeka... :P
16 oct. 14 por el miembro:
rogerpaixao
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