Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2013
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2458 kcal
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Grasa: 82,22g | Prot: 154,88g | Carbh: 292,09g.
Desayuno: Twaróg, Pomidory, Tostowany Chleb Wieloziarnisty. Almuerzo: Kasza Kuskus, Ogórek (ze Skórką), Majonez, Świeży Makaron (Ugotowany), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Biała Miękka Bułka. Cena: Sosu do Spaghetti z Warzywami (Domowej Roboty), Świeży Makaron (Ugotowany). Pasa Bocas / Otros: Masło Migdałowe, Tostowany Chleb Wieloziarnisty, Jabłka. más...
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2737 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 8 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de pucektoja
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