Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2017
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
734 kcal
|
Grasa: 36,42g | Prot: 38,54g | Carbh: 69,63g.
Desayuno: Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Çay (Demlenmiş, Kafeinsiz), Domatesler, Torku Kaşar Peyniri. Almuerzo: Tuzlu Kurabiye, Şekerli Kurabiyeler (Margarinli). Cena: Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yeşil Yapraklı Marul, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata. más...
|
|
2114 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aslinaz
|