Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2022
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 89,98g | Prot: 76,03g | Carbh: 132,15g.
Desayuno: Great Value Premium Instant Coffee, Unsalted Butter Stick. Almuerzo: Lifeway Foods Organic Whole Milk Kefir, Kale , Blueberries (Unsweetened, Frozen) . Cena: Food Lion Italian Style Meatballs, Ken's Steak House Simply Vinaigrette Italian, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cabbage, Baked Ziti. Pasa Bocas / Otros: Roasted Pumpkin and Squash Seeds (with Salt Added) , Simple Truth Peppered Flavor Beef Jerky, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. más...
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2678 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Elíptica - 33 minutos, Descansando - 16 horas y 27 minutos. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de SimpleLoser
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