Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2022
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 78,97g | Prot: 102,48g | Carbh: 155,61g.
Desayuno: 低卡博士 慢碳水荞麦方便面, 鸡翅膀, 浓缩咖啡, 鸡蛋（整个）. Almuerzo: 烧鸭, 白米（中粒米，煮熟）, 绿叶生菜. Cena: 圣女果, 蛋黄酥. Pasa Bocas / Otros: 杏仁（脱皮）, 银耳, 無糖豆漿, 南瓜小米粥. más...
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2495 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora y 5 minutos, 瑜伽 - 50 minutos, Apple Health - 22 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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