Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2022
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 36,86g | Prot: 109,00g | Carbh: 155,98g.
Desayuno: Ovo Frito, Plus Vita Pão de Forma Original, Itambé Iogurte Zero Lactose Frutas Vermelhas, Doce de Leite. Almuerzo: Yoki Farofa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Bodybuilders Giant Whey, Montevérgine Biscoito Champanhe. Pasa Bocas / Otros: Pudim de leite, Ragazzo Empada de Doce de Leite com Queijo Fresco. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de vitoriacordeiro04
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