Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2022
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 39,52g | Prot: 83,39g | Carbh: 147,92g.
Desayuno: REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バナナ. Almuerzo: コーヒー, ドライフルーツミックス, 素焼きミックスナッツ, オートミール, シュガー, ココナッツオイル, 卵, 牛乳. Cena: ご飯, ファミリーマート 豚肉と野菜の味噌ちゃんこ鍋. Pasa Bocas / Otros: 無印良品 ロールケーキ. más...
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1629 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 53 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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