Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2022
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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945 kcal
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Grasa: 26,34g | Prot: 82,69g | Carbh: 98,67g.
Desayuno: Sabor da Terra Semente de Chia, Queijo Branco, Canela, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Café Brasileiro Café. Almuerzo: Pepino (com Casca), Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Cebolas, Tomates Vermelhos, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Psyllium, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas. Cena: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Friboi Patinho Moido Cozido, Ovo Cozido, Café com Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de tamara rochha
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