Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2014
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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918 kcal
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Grasa: 33,40g | Prot: 64,82g | Carbh: 95,23g.
Desayuno: Now Omega-3, Овсяная Каша на Молоке, Медовая Долина Мед Цветочный, Лимонный Сок, Зародыши Пшеницы, Простоквашино Кефир 1%, Льняное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Almuerzo: Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Cena: Вкуснотеево Творог Легкий. Pasa Bocas / Otros: Жвачка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
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1566 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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