Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2022
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1200 kcal
|
Grasa: 38,31g | Prot: 65,54g | Carbh: 156,86g.
Desayuno: Кофе, Сушки, Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный, Финик. Almuerzo: Слобода Майонез, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Белокочанная, Слобода Майонез. Pasa Bocas / Otros: Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный, Финик, Сушки, Кофе. más...
|
|
1329 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 52 minutos, Descansando - 17 horas y 8 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de vp160330
|