Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2022
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 69,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3424 kcal
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Grasa: 95,41g | Prot: 172,09g | Carbh: 465,84g.
Desayuno: Fellas Protein Bar Peanut & Cacao, Harras Bitter Çikolata , Tam Yağlı Süt, Yumurta Beyazı, Elma, Bağdat Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almuerzo: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Pirinç Pilavı, Bağdat Hindistan Cevizi, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Migros Pirinç Unu, Harras Bitter Çikolata , Elma. Cena: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, McDonald's Çikolatalı Milkshake (Orta), McDonald's McChicken, UNIQ2GO Uniq2go Peanut XXL Bar. Pasa Bocas / Otros: Elma, Tavuk Göğüs Eti, Yağsız Patlamış Mısır, Elma. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 16802838Ege
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