Diario de daferru76, 16 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2014
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2014:
657 kcal Grasa: 7,11g | Prot: 23,92g | Carbh: 129,03g.   Desayuno: Plátano, Mandarina, Actimel Actimel 0%. Almuerzo: Hacendado Yogur Bifidus con Cereales y Fibra, Pepino (Pelado), Calabacines Tiernos. Cena: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Cortado Redondo. Pasa Bocas / Otros: Peras, Haribo Gominolas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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