Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1997 kcal
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Grasa: 52,58g | Prot: 151,79g | Carbh: 249,71g.
Desayuno: Optimun Nutrition Whey Gold Standard, Huevo, Clara de Huevo, Quaker Avena Tradicional. Almuerzo: Espinacas, Zanahoria, Remolacha, Huevo, Clara de Huevo, Espárragos. Cena: Fargo Pan Lactal Doble Integral , Peras, Brócoli, Pechuga de Pollo, Zanahoria, Remolacha. Pasa Bocas / Otros: Frutos Mezclados Secos Tostados, Banana, Manzana Verde. más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Naza Campa
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