Diario de ayudasih, 07 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2022
54,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2022:
393 kcal Grasa: 23,88g | Prot: 28,57g | Carbh: 14,12g.   Desayuno: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Dada Ayam, Telur, Selada Daun Hijau. Almuerzo: Tahu, Bakso Daging Sapi. más...
1852 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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