Diario de cindy phatikasari, 07 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2022
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2022:
1118 kcal Grasa: 28,65g | Prot: 53,01g | Carbh: 162,39g.   Desayuno: Sari Roti Roti Gandum, Energen Energen Rasa Vanila. Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki, Kroket. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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