Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2022
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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952 kcal
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Grasa: 20,45g | Prot: 60,98g | Carbh: 136,06g.
Almuerzo: Kaldu Sapi, Selera Kembang Tahu Kering, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daun Singkong, Bellywell Ayam Suwir Balado, Nasi Putih. Cena: Kaldu Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Nugteta Dimsum Jamur. Pasa Bocas / Otros: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Dua Kelinci Sukro Original, Sale Pisang. más...
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1565 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de utamidh
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