Diario de Арслан Султанов, 06 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022
82 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2022:
11056 kcal Grasa: 612,22g | Prot: 303,36g | Carbh: 1167,27g.   Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Академия Кофе РАФ Ореховый, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Карамель, Twix Twix, Чай, Суп Грибной. Almuerzo: Белый Хлеб, Академия Кофе РАФ Ореховый, Овсяная Каша на Молоке, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Овощное Рагу с Говядиной. Cena: Торт. Pasa Bocas / Otros: Смешанные Орехи. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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