Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 44 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1927 kcal
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Grasa: 75,82g | Prot: 112,60g | Carbh: 211,05g.
Desayuno: Ameixa Seca, Vitafor Isofort Whey Protein Isolado Chocolate, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Vitao Aveia em Flocos Finos, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Ovo (Inteiro), Banana Prata, Porto Alegre Queijo Minas Frescal. Almuerzo: Coco Seco, Ameixa Seca, Sadia Mini Kibe, Alface, Lentilhas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolis, Bobó de Camarão. Cena: Abacaxi, Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Ovo Mal Cozido, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Ameixa Seca, Kiwi. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jucanet
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