Diario de rie.chinita, 06 oct. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022

84,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg. Aún para ir: 21 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2022:

827 kcal

Grasa: 27,29g | Prot: 29,06g | Carbh: 123,22g. Desayuno: Peras. Almuerzo: Banana, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Pasa Bocas / Otros: Aguila Torta Húmeda. más...

2566 kcal

Ejercicio: Natación (Moderada) - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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