Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 96,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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561 kcal
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Grasa: 40,13g | Prot: 19,78g | Carbh: 41,19g.
Almuerzo: Mandalina, Kırmızı Lezzetli Elma. Antes de la Cena: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz). más...
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3210 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Spor - 3 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kızılelma3461
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