Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 34,07g | Prot: 66,92g | Carbh: 152,57g.
Desayuno: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Astral Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: Clight Suco de Uva , Ovo Mexido, Banana Caturra. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Abacaxi, Mariza Canela em Pó, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Astral Pão de Forma Integral, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Sonda Pão de Cebola, Maçã. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cinthya_
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