Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1593 kcal
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Grasa: 54,79g | Prot: 59,81g | Carbh: 219,95g.
Desayuno: Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Jus Wortel, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Energen Sereal Coklat, Telur Rebus Lunak. Almuerzo: Labu Dimasak, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Terong Balado. Cena: Terong Balado, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Labu Dimasak, Pempek Kapal Selam. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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