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ReannaNasrina
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16 oct. 14
Diario de ReannaNasrina, 16 oct. 14
Perfil de ReannaNasrina
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So sad. Is it because water retention coz I am on my PMS? My weight had been stalled lately and now yeahhh I gain weight!!! So upset. Please,please please be strong.
77,4 kg
Disminuído hasta ahora:
10,6 kg
.
Aún para ir:
12,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 octubre 2014:
348 kcal
Grasa: 15,03g | Prot: 23,27g | Carbh: 34,02g.
Desayuno:
Dutch Farms Non-Fat Yogurt, Almonds.
Almuerzo:
Stir Fried Vegetables.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Not to worry. You will get to your goal!
15 oct. 14 por el miembro:
Deb_N
It's water. Don't panic. If I've stuck to plan, while I PMS it's discouraging because I hold steady or rise, but then as it ends, a ton of weight drops all in a short time. You're making progress, it's just masked. Keep the faith, you can do it!
15 oct. 14 por el miembro:
green sharpie
Deb thanksss ... green sharpie, and my appetite increasing. i always find this is the hardest time for me..craving and my stomach growling ...i drink lots of lots of water but i still feeling extra hungry. haha
15 oct. 14 por el miembro:
ReannaNasrina
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