Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022
|
47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1029 kcal
|
Grasa: 30,78g | Prot: 88,46g | Carbh: 104,04g.
Desayuno: Café Brasileiro Café, Queijo Branco, Canela, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Pepino (com Casca), Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Cebolas, Tomates Vermelhos, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Psyllium, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas. Cena: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Friboi Patinho Moido Cozido, Ovo Cozido, Café com Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Power One Pasta de Amendoim Integral. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tamara rochha
|