Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 69,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3338 kcal
|
Grasa: 77,85g | Prot: 200,79g | Carbh: 461,63g.
Desayuno: Harras Bitter Çikolata , Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Bağdat Hindistan Cevizi, Yumurta, Yumurta Beyazı, Tam Yağlı Süt, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almuerzo: Tahıllı Simit, Fellas Protein Bar Peanut & Cacao, Zeytinyağı, Efsane Baldo Pirinç, Banvit Hindi Göğüs. Cena: Kurutulmuş Elma, Uno Büyük Tost Ekmeği, Bağdat Hindistan Cevizi, Bal, Zeytinyağı, Efsane Baldo Pirinç, Banvit Hindi Göğüs. Pasa Bocas / Otros: Ev Yapımı Yoğurt, Bağdat Hindistan Cevizi, Uno Büyük Tost Ekmeği, Bal, Elma. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 16802838Ege
|