Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 83,65g | Prot: 81,63g | Carbh: 165,87g.
Desayuno: Ja! Milch 3,5%, Ja! Haferflocken Zart, Banane. Almuerzo: REWE Rahmspinat, Gelbe Paprika, Rührei, Ja! Schinkenwürfel. Cena: Dr. Oetker Kirschgrütze, Banane, Ja! Quark 40%. Pasa Bocas / Otros: Gusto Snack Ringe Käsegeschmack, Grünländer Würzig , Lieken Urkorn Grahambrot. más...
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1910 kcal
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Ejercicio:
Bauchtraining - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cobalt66
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