Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022
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124,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 56,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2004 kcal
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Grasa: 72,10g | Prot: 81,50g | Carbh: 261,22g.
Desayuno: Bumbu Kacang, Mentimun (Kupas), Kem Chicks Sayur Toge, Tahu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Selada, Lontong. Almuerzo: Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Holland Bakery Roti Gandum, Indomilk Susu Kental Manis, Muscle First Pro Whey 100 Vanilla Kurma Madu, Alpukat. Cena: Kecap Manis, Indofood Sambal Bangkok, Mayones, Telur Ceplok. Pasa Bocas / Otros: Nutrijell Pudding Susu Coklat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Jeruk, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Cilok, Bakwan, Pastel. más...
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Perdiendo 4,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de may2105
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