Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1393 kcal
|
Grasa: 62,81g | Prot: 93,01g | Carbh: 110,48g.
Desayuno: Домик в деревне Сметана 20%, Солнцепек Блинчики без Начинки , Эко Ферма Морковь по-Корейски, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Всмятку, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almuerzo: Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Сердечки Индейки Тушеные с Луком., Макфа Макароны Отварные. Cena: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Своя Куриная Грудка Запечённая в Тандыре, Приготовленный Яичный Белок, Данон Творог Мягкий 5%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Таню@шка
|