Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2014
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 54,24g | Prot: 81,93g | Carbh: 137,26g.
Desayuno: Fruit Smoothie Drink. Almuerzo: Austin Variety Pack Crackers (Cheese Crackers with Peanut Butter, Toasty Crackers with Peanut Butter, Cheese Crackers with Cheddar Cheese), Keebler Town House Flipsides Original Pretzel Crackers, Lettuce, Shurfine Chunk Light Tuna in Water, Hellmann's Light Mayonnaise, Sweet Pickle Relish, Millville Krispy Treats Rice Squares. Cena: Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten), Kraft Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de StudsTerkel
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