Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2022
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1461 kcal
|
Grasa: 39,96g | Prot: 121,59g | Carbh: 150,20g.
Almuerzo: ПП Шаурма, Кабачковая запеканка с тунцом, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Forsio Батончик Кокос. Cena: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Сухой Жареный Соленый Арахис, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Gustafsen Форель Слабосоленая, Сиртаки Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Приготовленный Яичный Белок, Сиртаки Фета, Салат Айсберг, Barilla Spaghetti N.5, Сливочный соус с курицей и грибами, Помидоры, Лук, Салат с сельдереем и курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Авокадо Авокадо Хасс, Шпинат, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kira_nota
|