Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2022
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 44,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1681 kcal
|
Grasa: 70,89g | Prot: 111,18g | Carbh: 160,22g.
Desayuno: Ameixa Seca, Philadelphia Cream Cheese, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Peito de Peru, Pão Caseiro, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Ovo Cozido. Almuerzo: Combrasil Feijão Vermelho, Couve Refogada, Banana-da-Terra Frita, Tomates Cereja, Alface, Carne de Panela. Pasa Bocas / Otros: Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Vitao Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Ovo (Inteiro), Vitafor Isofort Whey Protein Isolado Chocolate, Carne de Panela, Pão Caseiro, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Casa da Empada Empada de Frango, Ameixa Seca, Coco Seco, DIA Pão de Queijo Tradicional. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jucanet
|