Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2022
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 45,92g | Prot: 102,16g | Carbh: 152,46g.
Desayuno: Café, Ovo Mexido, Pão Francês. Almuerzo: Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Copacol Filé de Tilápia Congelado, Tio João Arroz Integral Cozido, Purê de Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. Pasa Bocas / Otros: Bono Bono Chocolate, Vigor Iogurte Grego Zero, Salada de Frutas. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de leticiardsa
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