Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2022
|
47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
991 kcal
|
Grasa: 30,04g | Prot: 86,58g | Carbh: 97,46g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Queijo Branco, Canela, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Sabor da Terra Semente de Chia, Café Brasileiro Café. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Cebolas, Pepino (com Casca), Tomates Vermelhos, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Psyllium. Cena: Friboi Patinho Moido Cozido, Ovo Cozido, Café com Leite Desnatado, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tamara rochha
|