Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2022
|
51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2050 kcal
|
Grasa: 69,67g | Prot: 99,65g | Carbh: 240,97g.
Desayuno: All Nutrition Vegan Protein Salted Caramel, Dynia Hokkaido, Kawa Espresso, Suszone Nasiona Chia, Banany, Naturavena Melasa Karobowa, Elios Tahini Klasyczne, Figi, Kupiec Płatki Orkiszowe Pełnoziarniste. Almuerzo: GoBio Organiczny Syrop Klonowy z Kanady , Olej Sezamowy, Kikkoman Sos Sojowy, KFD Mr. Maseł, Szpinak, Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Czerwona Kapusta, Marchewki, Bio Planet Quinoa Biała. Cena: Roszponka, Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone), Diet-Food.Pl Kokosowy Sos Balsamiczny Bio - Coco Balsamico, Lidl Oliwa z Oliwek, Olej Sezamowy, Marchewki, Czerwona Kapusta, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Pieczarka Brunatna. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Planton Cashew Vanilla, Szarlotka z Kruchym Ciastem, KFD Mr. Maseł, Banany, Planton Cashew Vanilla, Biedronka Chleb Fitness, Alesto Spicy Peanuts, Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, Pilos Jogurt Naturalny Typ Grecki, Dynia Hokkaido, Białe Wino Stołowe, Kawa Espresso. más...
|
|
1410 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 55 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BetiCzarnuszka
|