Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2022
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1831 kcal
|
Grasa: 76,71g | Prot: 104,02g | Carbh: 176,20g.
Desayuno: Каждый День Сыр Mozzarella Pizza, ВкусВилл Хлеб "Бородинский", Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями, Каша Пшенная Молочная (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Сладкие Истории Зефир с Черной Смородиной в Шоколадной Глазури. Almuerzo: Dirol X-Fresh Свежесть Черники и Цитруса, Вастэко Пиццели Чечевичные, Мистраль Киноа Вареная, Маркет Перекресток Баклажаны с Овощами, Куриная Ножка (Голень) Запеченная в Духовке (Сик, Bzhuk.Ru). Cena: Слобода Майонез Оливковый 67%, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения Японский, Магнит Яйцо Варёное, Окей Капуста Китайская, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета). Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Collagen Bar Double Chocolate, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Сернурский Сырзавод Творог из Козьего Молока Мягкий 4%, ВкусВилл Курага, Семена Льна, Иван-Поле Батончики с Белком Семян Конопли и Какао-Тертым Хэмп-Горький Шоколад. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sikacheva
|