Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 70,32g | Prot: 61,50g | Carbh: 176,45g.
Desayuno: Boni Sesamzaad, Frambozen, Frambozen, Everyday Magere Yoghurt. Almuerzo: Witloofsoep, Aldi Mozzarella Light , Tomaten, Delhaize Groene Olijventapenade, Hard Broodje. Cena: Delhaize Groene Olijventapenade, Carrefour Courgette, Champignons, Gele Paprika's, Rode Paprika, Bloemkoolrijst, Soubry Spirelli, Delhaize Tomatensaus met Basilicum, AH Pistolets Bruin, Feta Kaas, Rode Paprika. más...
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2352 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 26 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 13,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Charlien bergen
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