Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
|
52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1688 kcal
|
Grasa: 45,39g | Prot: 136,44g | Carbh: 175,55g.
Desayuno: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Святой Источник Вода с Лимоном. Almuerzo: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Сиртаки Фета, Яичный Белок, Авокадо Авокадо Хасс, QNT Metapure Zero Carb, Болгарский Перец, Черемушки Хлебцы Зерновые, Рис Отварной, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Gustafsen Форель Слабосоленая, Салат Айсберг, Помидоры, Шпинат. Cena: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), ВкусВилл Гранола Мята и Шоколад, Изюм в Шоколаде, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Prime Kraft Primebar Crunch Strawberry & Coconut , Лук, Помидоры, Рис Отварной, Салат с сельдереем и курицей, Пп чизкейк, Кабачковая запеканка с тунцом, Сливочный соус с курицей и грибами, Сэн Сой Фунчоза. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Green House Капучино Соленая Карамель. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kira_nota
|