Diario de yommi1970, 04 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2022
91,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2022:
2084 kcal Grasa: 79,52g | Prot: 123,24g | Carbh: 213,60g.   Desayuno: Heinz Catsup, FUD Jamón Americano, Huevo Frito, Paella con Mariscos, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Almuerzo: Azúcar, Gloria Mantequilla sin Sal, Plátano, Paella Mixta, Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Zanahoria. Cena: Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Gloria Mantequilla sin Sal, Aurrera Bolillo. Pasa Bocas / Otros: Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Jamón Serrano, Gamesa Galletas Marias. más...
1769 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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