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04 oct. 22
Diario de Kapuçino, 04 oct. 22
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Oha noluyo
39,7 kg
Disminuído hasta ahora:
6,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 octubre 2022:
1212 kcal
Grasa: 58,88g | Prot: 42,73g | Carbh: 145,66g.
Desayuno:
Tukaş Böğürtlen Reçeli, Daphne Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Muz, Çilek, Elma.
Almuerzo:
Starbucks Cappuccino (Tall), Nescafe İkisi Bir Arada.
Cena:
Maydanoz, Nestle Sıcak Çikolata, Birşah Süzme Yoğurt, Bağdat Pul Biber, Karnıyarık, Kabak, Sarımsak.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
Oww dikkat et 😯
04 oct. 22 por el miembro:
sinеm🦊
Beklemiyodum D:
04 oct. 22 por el miembro:
Kapuçino
Yemek yemiyorsunuz gibi sürekli kahve
04 oct. 22 por el miembro:
mrvkhy
yoo yiyorum :(
04 oct. 22 por el miembro:
Kapuçino
Tabaklarınız mini boy
04 oct. 22 por el miembro:
mrvkhy
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