Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2022
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47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1026 kcal
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Grasa: 32,68g | Prot: 88,02g | Carbh: 95,85g.
Desayuno: Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura, Café Brasileiro Café, Canela, Ceifeiro Semente de Chia, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Almuerzo: Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Pepino (com Casca), Patinho Grelhado, Psyllium, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana, Tomates Vermelhos, Cebolas, Feijão Carioca Cozido. Cena: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Friboi Patinho Moido Cozido, Café com Leite Desnatado, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Power One Pasta de Amendoim Integral. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de tamara rochha
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