Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2022
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 23,87g | Prot: 44,24g | Carbh: 189,39g.
Desayuno: Mel, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Suco de Laranja Natural. Almuerzo: Laranja Pêra, Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco. Cena: Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Aurora Suco de Uva Integral, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Mozzarella, Pão de Centeio. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Banana Prata. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de criskumpel
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