Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2022
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 9,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 67,00g | Prot: 50,58g | Carbh: 115,21g.
Desayuno: Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Coffee with Milk. Almuerzo: Lifeway Foods Organic Whole Milk Kefir, Kale , Blueberries (Unsweetened, Frozen) . Cena: Baked Ziti, Ken's Steak House Simply Vinaigrette Italian, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Lifeway Foods Organic Whole Milk Kefir, Kale , Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Lemons (with Peel). más...
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440 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 33 minutos, Apple Health - 23 horas y 27 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de SimpleLoser
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