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04 oct. 22
Diario de st79st, 04 oct. 22
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Guten Morgen
Das ist vielleicht momentan ein auf und ab 🎢
85,7 kg
Disminuído hasta ahora:
86,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 octubre 2022:
1794 kcal
Grasa: 77,37g | Prot: 87,57g | Carbh: 184,68g.
Desayuno:
Äpfel, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Biojoy Flohsamenschalen.
Almuerzo:
ESN Designer Bar Crunchy Hazelnut Nougat, Snack Time Chicken Tikka Masala mit Hähnchenfleisch und Basmatireis.
Cena:
Aldi Laugenbrezel, Currywurst.
más...
2651 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen, ist bei mir auch gerade so...bestimmt es es bei dir morgen wieder runter.
04 oct. 22 por el miembro:
Schaka679
willkommen im Club 😅
04 oct. 22 por el miembro:
Kimbo Jones
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