Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2022
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3268 kcal
|
Grasa: 73,46g | Prot: 225,63g | Carbh: 413,69g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Тефтели из филе индейки, Яичный Белок, Чечевица, Увелка Крупа Перловая. Almuerzo: ВкусВилл Онигири с Кетой Холодного Копчения в Сливочном Соусе, Помидоры, Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Sveza Брынза Нежная, Авокадо Авокадо, Ленивая овсянка в банке с какао и творогом. Cena: Свекла Вареная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сырники с грибами, Сырники вкусвилл, ВкусВилл Сыр Плавленный с Белыми Грибами, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Яичный Белок, ВкусВилл Зефир Ванильный, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, ВкусВилл Бифилайф Облепиха-Абрикос, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tatka-Star
|