Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2022
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 70,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3403 kcal
|
Grasa: 85,50g | Prot: 173,24g | Carbh: 479,21g.
Desayuno: UNIQ2GO Uniq2go Peanut XXL Bar, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Unlüx Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği , Bağdat Hindistan Cevizi, Harras Bitter Çikolata , Ev Yapımı Yoğurt, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Beyazı, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almuerzo: Ülker Hanımeller, Tavuk Göğüs Eti, Tereyağı, Efsane Baldo Pirinç. Cena: Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Unlüx Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği , Harras Hindi Füme Eti, Elma, Tavuk Göğüs Eti, Tereyağı, Efsane Baldo Pirinç. Pasa Bocas / Otros: Harras Bitter Çikolata , Havuç, Elma. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 16802838Ege
|