Diario de diethepi, 04 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2022
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2022:
876 kcal Grasa: 27,13g | Prot: 72,48g | Carbh: 90,10g.   Desayuno: Grapes, Biokul Yogurt Apricot. Almuerzo: Chow Mein or Chop Suey with Meat and Noodles, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Banana, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Fried Battered Fish, Grapes. Cena: Plain Yogurt. más...
1827 kcal Ejercicio: Aeróbic - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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