Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2014
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 63,88g | Prot: 56,71g | Carbh: 129,02g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Seara Lingüiça Calabresa, Sakura Shoyu Tradicional, Alface, Arroz Branco (Cozido). Cena: McDonald's Cheddar McMelt. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Maçã. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crys Souza
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