Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2022
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1807 kcal
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Grasa: 58,36g | Prot: 62,60g | Carbh: 260,60g.
Desayuno: Ensalada de Frutas. Almuerzo: Oderich Ensalada de Hortalizas (130g), Granja del Sol Milanesa de Soja Tipo Napolitana. Cena: Huevo Duro, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Medialuna, Factura con Crema Pastelera, Café Espresso, Café con Leche, Quaker Avena Tradicional, Licuado de Banana. más...
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2490 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de matiashfranco
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