Diario de Jennifer Lasrado, 03 oct. 22

1371 Mayo butter @ nite heavy
57 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2022:
1470 kcal Grasa: 43,94g | Prot: 52,31g | Carbh: 216,14g.   Desayuno: Almonds , Cumin , Milk Powder, Ghee, Sugar, Raisins, Quick or Instant Oatmeal made with Milk (Fat Not Added in Cooking). Almuerzo: Sugar, Corn Flakes , Pickled Vegetables, Whole Milk Plain Yoghurt, White Rice. Cena: Vegetable Oil, Chicken Breast, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Cheese Spread, Butter (Salted) , White Bread , Knorr Tomato Chatpata Soup, Tang Orange Drink. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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